VORTRAG: ERNÄHRUNG

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VORTRAG ERNÄHRUNG

Die ERNÄHRUNG ist ein komplexes Thema und irgendwie sagt jeder etwas anderes. Beim Vortrag beginnen wir mit den absoluten Basics, denn jede Diät der Welt hat dieselbe Grundlage. Du lernst, wie dein Körper funktioniert und welche Ernährungsform für dein persönliches Ziel am besten geeignet ist. Wir räumen außerdem mit vielen Mythen rund um den Stoffwechsel auf und gehen auf den Hormonhaushalt ein. Da wir nicht nur die Theorie, sondern ebenfalls Ernährungspläne bis hin zu Rezepten besprechen, solltet ihr euch 2 Stunden Zeit einplanen.

FACTS

  • FREITAG, DER 26.10.2018
  • 18:00 UHR - 20:00 UHR
  • 19,90€ PRO PERSON
  • KEINE SPORTBEKLEIDUNG NÖTIG

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