März 26, 2019 Vitali_M

Benötige ich bestimmte Nahrungsergänzungen für das Programm?

Du brauchst in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel oder sonstige Supplements. Allerdings wird ein Whey Protein Shake empfohlen und taucht als Zutat in manchen Rezepten in deinem Ernährungsplan auf. Du kannst alternativ auch ein anderes Rezept ohne das Whey Protein wählen.